Taijiquan e Health Qi Gong

ADATTO A  TUTTI 

Rinnova Mente e Corpo

Il Qi gong è una disciplina che viene praticata con l'intento di mantenere o raggiungere uno stato di benessere generale, a livello sia fisico sia mentale e, in alcuni casi, anche spirituale.

Secondo la filosofia alla base del Qi gong, tale benessere può essere raggiunto acquisendo - attraverso l'esercizio (postura e movimento), la concentrazione e la meditazione - la capacità di prendersi cura, equilibrare, rafforzare e accrescere l'energia vitale qi.

Nella cultura cinese, praticare il Qi gong è molto importante nell'ambito dell'arte del combattimento.

Il concetto di energia interna qi, infatti, lo si ritrova anche nella filosofia alla base delle arti marziali originarie della Cina, quali il T'ai Chi Ch'uan, lo Xing Yi Quan e il Baguazhang. Nella cultura cinese, l'acquisizione di abilità particolarmente eclatanti nelle arti marziali, come ad esempio quella di resistere alla ricezione di forti colpi o quella di rompere con le mani o con altre parti del corpo oggetti molto duri, viene attribuita alla pratica del Qi gong

Il corso è organizzato dal Maestro Antonio Benfenati fondatore dello storico Istituto Wushu "Piccolo Drago"