Yoga Posturale

E' un programma di allenamento che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto bilanciato. 

Il connubio tra ginnastica posturale e Hatha Yoga consente di lavorare in modo armonioso aiutandosi con gli esercizi (asana), la respirazione, il mantenimento delle posizioni e la concentrazione per ritrovare benessere nel corpo e nella mente.